الرئيسية / صحتك / 13 فائدة لتناول الخروب

13 فائدة لتناول الخروب

قدمت الدكتورة سهام سوقية، عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك ، بعض الفوائد الصحية لتناول الخروب فى شهر رمضان ، خاصةً ان الخروب يتميز ببعض الفيتامينات التى يحتاج اليها الجسم بعد فترة الصيام

لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض الفوائد الصحية التى يتميز بها الخروب وهى :

1- الخروب يضبط حركة الأمعاء ، فيمنع الإسهال والإمساك

2- الخروب ينشط وظائف الكلي ، ويخلص الجسم من الماء الزائد

3- الخروب قلوي لذلك يعالج الحموضة ويمتص السموم من الأمعاء ويقضي علي الجراثيم

4- الخروب به مادة صمغية لذلك فهو يعالج قرحة المعدة والأمعاء عن طريق تغطيتها بهذه المادة الصمغية

5- الخروبيعمل على تخفيف السعال الحاد ويوسع الشعب التنفسية

6- الخروبيمكن مضغ أجزاء من قرونه بعد نزع البذور منها للاستمتاع بطعمها اللذيذ

7- الخروبيساعد المرأة المرضعة في إدرار اللبن وزيادة قوته الغذائية

8- الخروبيقلل حالات القيء

8- الخروب ينشط الدورة الدموية

9- الخروب يقوي جهاز المناعة

10- الخروب أثبتت قدرته علي خفض نسبة السكري في الدم وخفض نسبة الكوليسترول

11- عسل الخروب هو شراب لذيذ يمد بالطاقة ويعالج الإمساك والمشكلات النفسية والجسدية مثل الضغط النفسي والكابة والتعب والكسل

12- الخروب يحتوى على البروتين وفيتامينات أ – ب1 – ب2 – ب3 – د

13- الخروب يحتوى على المعادن البوتاسيوم – الكالسيوم – الحديد – الفسفور – المنغنيز – النحاس – النيكل المغنيسيوم

14-بإضافه بسيطه مش شراب الخروب فقط بل ا فضل مضغ الخروب وا فيد طحن بذر الخروب واخذ 3 معلق يوميا وخاصه لقرح المعده الشديدة

شاهد أيضاً

فوائد مذهلة لا تتوقعها في القلقاس.. منها فقدان الوزن

القلقاس خضار شتوي بجدارة، بالسلق والكسبرة الخضراء وطشة الثوم يكون وجبة لذيذة تدفئ في ليالي …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *