أخبار عاجلة
الرئيسية / صحة وجمال / تعرف على التغذية الصحية لمريض السكر .

تعرف على التغذية الصحية لمريض السكر .

                                  طعام غنى بالألياف

حددت مبادرة 100 مليون صحة للكشف المبكر عن فيروس سى والأمراض غير  السارية ( السكر، الضغط، القلب) نظام غذائى واضح  للمصابين بالسكر.

التغذية الصحية والسليمة لمرضى السكر وفق بيانات مبادرة 100 مليون صحة :

1-    الطعام الغنى بالألياف مثل الخضار والفاكهة والخبز الأسمر .

2-    البروتين الخالى من الدهن مثل الدواجن والسمك ومشتقات الألبان

3-    الدهون الصحية مثل زيت الزيتون وجوز الهند.

4-    تناول من 5 إلى 6 وجبات بين فترة  3 إلى 4 ساعات بين الوجبات.

5-    عدم الاستغناء عن أى وجبات خاصة فى حالة تناول الأدوية والأنسولين وفقا لتعليمات الطبيب


6-    الاهتمام بطبخ الطعام بزيت عباد الشمس.

محتويات

  • 1أعراض النوع الأول
  • 2منظمة الصحة العالمية
  • 3التصنيف
    • 3.1سكري النمط الأول
    • 3.2سكري النمط الثاني
    • 3.3الأنماط الأخرى من السكري
  • 4العلامات والأعراض
  • 5الجينات والسكري
  • 6أسباب المرض
  • 7التشخيص
  • 8الفحص
  • 9الوقاية
    • 9.1معالجة طبيعية حديثة
  • 10العلاج
  • 11الشفاء
    • 11.1شفاء النمط الأول من السكري
    • 11.2شفاء النمط الثاني من السكري
  • 12ما بعد المرض
    • 12.1المضاعفات الحادة
    • 12.2المضاعفات المزمنة
  • 13الأوعية الدموية لدى مرضى السكري
    • 13.1ضرورة انفتاج الاتصال
    • 13.2التأثير الوراثي
    • 13.3ما يستطيع الإنسان عمله
  • 14وبائيات المرض
  • 15معتقدات خاطئة عن مرض السكري
  • 16الحياة العامة
  • 17الأصل اللغوي
  • 18اليوم العالمي للسكري
  • 19انظر أيضاً
  • 20مصادر
  • 21مراجع
  • 22وصلات خارجية

عن Asmaa Mohamed

شاهد أيضاً

3 تغيرات تحدث فى أخر شهور الحمل .. منها تشققات في الجلد “الاسترتش مارك” .

                              …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *